浮島ガーデン いただきますから世界を変えよう!

沖縄県産オーガニック野菜と穀物でアメイジングなヴィーガン料理を作っています。 このブログでは農家さんのこと、そして食べることを通して沖縄を大地から豊かにしてゆく、私たちの取り組みについてお伝えしています。

花盛り☆クヮンソウ

みなさん☆はいさ~い

沖縄には野草・薬草がいっぱい!
浮島ガーデンでもサクナやンジャナなどを「オリオンビールのサクサク・フリット」にしてみたり、
磯辺揚げにしてみたり…実はひそかに薬草料理に力を入れております。

さて、一見、百合に見えるこのお花…沖縄で有名なエディブルフラワー!

花盛り☆クヮンソウ

食べたことある方も多いでしょう。沖縄の伝統薬草『クヮンソウ』です!

花盛り☆クヮンソウ

今帰仁から摘んだばかりのが届きました!

なんて美しいんでしょう♪


『クヮンソウ』は別名「眠り草」とも呼ばれる沖縄の伝統薬草。

睡眠改善、食欲増進、疲労回復の薬効成分があり
ほうれんそうの20倍の鉄分、カルシウムにビタミンも豊富、
しかもほんのり甘くておいしい~~

いいことずくしなんですが、運転前の食べ過ぎは禁物。

眠くなってきちゃうから…ホントです。すごい効き目があるんです~~



かわいい上にパワーありまくりの『クヮンソウ』は、9~11月が花盛り!

「サクラザカマルシェ@万国津梁館」でも島やさい天丼の中に一輪、サクサクっと入れてあります。


もちろんお店でも「かりゆしプレート」で味わっていただけます!

旬の味、癒しの味、ぜひ味ぐゎ~しにいらしてくださいね☆









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Posted by ukishima garden at 2011年08月21日   01:00
Comments( 3 ) てぃーあんだーなエトセトラ
この記事へのコメント
サクラザカマルシェに寄ってみました・・・
残念でしたがサンセットを見て帰ってきました。
今度、冷やし中華食べに行きますね!
Posted by かのんですかのんです at 2011年08月21日 20:58
かのんさん☆まいど~

夜の営業に間に合わせるため、早めに撤収させていただきました。せっかく来ていただいたのにごめんなさい!
ところで今週木曜日、タケノコ苅りに伺います!
どんなして料理しようかなぁ~ 
今からめちゃくちゃ楽しみ♪
ゆたしくですっ☆
Posted by ちゅらかぎ at 2011年08月22日 21:09
明日、お待ちしております!
レッド、イエローのキーツマンゴー、キンコーマンゴーも食べごろですよ!?
お楽しみに!
Posted by かのんですかのんです at 2011年08月24日 22:58
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